福建时时彩加奖|福建时时彩快3开奖结果
健康知识您当前的位置:主页 > 健康知识 >

治疗腰痛选取那些穴位

更新时间:2019-03-02

治疗腰痛
  腰痛是日常生活最常见的,它主要表现在以下几个方面,腰部酸痛,劳累是加重,休息时减轻,不能弯腰工作,尝尝被迫伸懒腰。腰痛部位有压痛点,多在腰骶处,根据腰痛的特点,中医通过针灸疗法疏通经络,从而达到治疗的目的。
  治疗腰痛选取那些穴位
  1、揉命门穴
  命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处,与肚脐相对。
  右手或左?#27835;?#25331;,以拳尖置于命门穴上,?#20154;?#26102;针压揉9次,再逆时针压揉9次,重复压揉36次。
  坚持按揉此穴,可起到温肾阳、利腰脊的作用。
  2、揉肾俞穴
  肾俞穴位于第二腰椎棘突下,旁开1、5寸处,与命门穴相?#20581;?br />   双?#27835;?#25331;,将拳尖放在两侧肾俞穴上,?#20154;?#26102;针压揉,再逆时针压揉。
  每天坚持按揉此穴,具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。
  3、揉腰阳关穴
  腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处,?#21152;?#39618;脊相?#20581;?br />   左手或右?#27835;?#25331;,以拳尖置于腰阳关穴上,反复按揉。
  该穴为督脉上阳气通过处,每天按揉,可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。
  4、揉腰眼穴
  腰眼穴在第四腰椎棘突下,旁开约3、5寸的凹陷处,与阳关穴相?#20581;?br />   双?#27835;?#25331;,用拳尖按揉此穴,可起到活血通络、健腰益肾的作用。
  5、委中穴
  委中穴位于膝关节后面腘窝横纹正中点处。
  双手?#28304;?#33267;热,以两手同时拿揉(?#20040;?#25287;指与其余四指的指腹相对施力)两下肢委中穴,时间?#23478;环种印?br />   可舒筋活络、解?#20998;?#30171;。
  陕西千秋电子科技有限公司作为一家专业研发、生产及销售为一体的治疗仪厂家,我们致力于为广大颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、坐骨神经痛、关节?#26894;?#30142;病患者带来健康。
 

地址:中国西安市未央区北二环西段10号金泰财富中心????电话:400-080-6988????传真:029-86127346
Copyright ©2017 千秋电子科技有限公司 ICP备案编号:陕ICP备10201368号-1 XML地图
福建时时彩加奖